ラパスの歩き方_tinku2005より

【2005年10月発行「ティンク」第35号より掲載】*「ティンク」は、ボリビアで活動している、青年海外協力隊・日系社会青年ボランティアの有志が作成する情報誌です。

おいでやす、ラパス	行き方	サンタクルスから　飛行機で60 分、フローターで約15 時間
La Paz	行き方	サンタクルスから　飛行機で60 分、フローターで約15 時間

◆◆◆ おもな見どころ ◆◆◆

● ラパス市

ボリビア･ラパス市は海抜約3,600ｍに位置し、年間を通し雨が少なく平均気温１３度というさわやかな気候が続くのが特徴です。3,600ｍという標高になれるためには、到着後の急激な運動、暴飲暴食を避け、４６時間は柑橘類を避けると良いといわれています。また、ボリビアで広く親しまれているコカ茶（通りやスーパーマーケットで販売しています）は高山病の症状を軽減するのでお勧めです。

ラパス市は、ボリビアの実質上の首都であり、ほんの６５ｋｍ先に世界遺産として有名なチチカカ湖を有す、世界一の高度に位置する都市です。６月にグランポデール、７月にエントラーダデウニベルシタリアがあります。坂の多い街で踊るなら、ラパス！！

● サガルナガ周辺―サガルナガに行ったら、これを買え！ベスト10 1. 楽器　アンデス楽器を買えば、弾いても弾かなくても、なんだかアンディーノ気分。 2. アワヨ　部屋とか用ならアンティグオ、実用性なら、今のすごい色のやつ。子供も担げるし。 3. テラコッタ　壷とかキャンドルホルダーとか普通にかわいい。でも、帰国のとき割れちゃうじゃん！！ 4. 銀製品　精製がたぶんラフだけど写真たてとか味があってかわいい。 5. 指人形　いろんなのがあって、みんな目が、こわい。ボールペンの先っちょに、どうぞ。 6. セーター　アルパカちゃんの、でも、ビートたけしが着てるみたいな柄の、多いよね・・・。 7. アルパカちゃんの毛糸　グラムで買えるし。通りの入り口でおばちゃん編み針売ってるし。クリエイティブ魂に火がついたら、ぜひ。 8. フォルクローレのカセット　ノリで。カセットって言うのがみそ。帰りのタクシーでかけてもらってもいいし。 9. チューリップハット　ヒッピーでもないのにこいつが被りこなせるような隊員がいてほしいと願いつつ。 10. ニットの小物　かばんとか、クッションカバーとかなにげにいいのがある。でも何でみんなソラタの帽子かうんだろう。 ※　このページは某隊員の独断と偏見によって編集されています。
◆◆◆ サガルナガ周辺図 ◆◆◆
	●見どころ・サンフランシスコ寺院・コカ博物館 ●買い物１．ソラタ２.　コマート３.　ショッピングドリアン４.　ウユニ５．ガレリアグラディス ●食事・ホスタルナイラ・カフェルナイソル・博物館内のカフェ・カフェバーミスティック

◆◆◆ 市内外の移動～近郊への交通 ◆◆◆

＜市内＞

公共の交通手段では、タクシー（ラジオタクシー、白タクシー）、トゥルーフィー、ミクロブス、ミニブスがあります。慣れれば、ラパス市内の移動は安価で便利ですが、慣れないうちは、ラジオタクシーの使用をお勧めします。土地勘がないけどバスの利用をしたい場合は、運転手に目的地に行くか直接聞いてみるといいでしょう。

＜市外＞

国内の大体の観光地へは安価なバスで行くことが出来ます。目的地やそこで何をするかによってバスで安価にするか、飛行機の利用や地元の旅行会社の利用をするなど決めるといいでしょう。市外に出るバスに乗れる場所は目的地別に３箇所あり。

セメンテリオ：コパカバーナ・ティワナク・ソラタなど県内アルティプラーノビジャロエル広場（Plaza.Villaoel）：コロイコなど、県内ユンガス地方テルミナル（バスターミナル）：国内（外）各都市

※ ミクロ料金は１．３Ｂｓ ※ ミニブス料金は１．５Ｂｓ ※ ラジオタクシーは６Ｂｓから。
※ ただし、込んでいるミクロは犯罪にあう確率が高いので、乗らない方がいいです。

◆◆◆ ラパスのホテル ◆◆◆

サガルナガ付近にたくさんあり、バックパッカ－が泊まるところより少しランクを高くすると、値段はこんな感じです。
シングル30Bs.（バストイレ共同）　50Ｂｓ　（バス・トイレ付）
ダブル　50Ｂｓ　（バス・トイレ共同），80Ｂｓ（バス･トイレ付）
でも、この辺の治安はあんまり良くないので・・・、あんまりお勧めができないです・・・。どこがいいんだろう・・・。安さより安全を買うとしたら、HOTEL　ESPANA とか・・・？でも、ここの場所もあまりお勧めできません・・・。友達が来るとかだったら、それぞれいい場所を選んで・・・、安全面を重視してください。（たいしたこと、かけなくてごめんなさい。）

〔ホテル〕Apart Ｈｏｔｅｌ SOPOCACHI
〔住所〕calle Macario Pinilla 580, Sopocachi　Ｐlaza Espana を下ったあたり。
〔料金〕一部屋（寝室２、キッチン・リビング・バス・トイレ）で、一泊３０ドル＋３人目から５ドル増し？だったような？？
値下げ交渉可なので、要交渉。
〔コメント〕家族や友人の長期滞在にはお勧め。やっぱりご飯とかは自分で作りたい！っという人、落ち着きたい人にはいいかも。ただ、この辺も夜は暗いので、要注意。

◆◆◆ ラパスのレストラン ◆◆◆

ボリビア料理	→	CAMINO REALの中のレストラン。多国籍だけどボリビア料理もある。サラダバーもついて、高級だけど、おいしい。
		HOTEL　TORINO, HOSTAL NAIRAも良い。
		HOTEL　COPACABANAの中のレストランは量り売り。
ペルー料理	→	1. Mi Peru　（Av. Saavedra 1983, Miraflores, 2227578）
		2. CEVICHON Av. Ecuador沿いとサガルナガ周辺にもある。
		3. Contigo PERU　（PRADOやサンペドロにある。）
		4. Belisario salinas　をずっと下ったところにも一軒。名前は分からない･・。
		でも、お勧めは日曜日にプラサアバロアにでる屋台セビッチェ。おいしい。
ブラジル料理	→	calle Fernando Guachalla　にあるところ。名前は分からない・・・。
アルゼンチン牛	→	GAUCHO（20 de Octubre沿い。2310440）
メキシコ料理	→	Av.Sanchez Lima沿い。ガソリンスタンドの向かい。
キューバ料理	→	La Bodeguita Cubana(日本人会館の側、2310064)　A lo cubano(Av.Arce2316, 71576690)
スペイン料理	→	RINCON ESPANOL(Hermanos Manchego 2550, 2435306:高級、　平日前半はあいていないので、要確認。)
イタリア料理	→	1．BRAVISSIMO(サンミゲル地区、アレクサンダーの隣。2771348)
		２．OSTERIA DEL PETTIROSSO（Pasaje Gustavo Medinacelli 2282大使館の側。日曜お昼もOK。）
スイス料理	→	La suisse Chalet (Av.Munoz Reyes 1710, 2793160)
ドイツ料理	→	calle Fernando GuachillaとRosendo Gutierrezの間にあって、6 de agostoからAｒceに降りる途中に細道。
日本料理	→	わがまま（2434911）ニュー東京（2433654）ふるさと（2005年9月？に場所が変わったそうです！新しい電話番号： 2796499）
韓国料理	→	ＣＯＲＥＡ　ＴＯＷＮ
中華料理	→	１. オハベルデ（2412074）
		2. 東方飯店　（Av. 6 de Agosto沿い，2350208）
ベジタリアン料理	→	Restaurant Vegetariano Armonia　（Av. Ecuador 2286, Sopocachi, 2412858）ベジタリアンレストラン。野菜を食べたくなったら、ここのビュッフェへ。確か１５Bs位だったような・・・月―金の12:00-14:00の間だけなので、注意！！
飲める場所	→	ＲＡＭＪＡＭ（日曜もOK，2422295）, MONGOｓ　(2440714), DIESEL，Thelonious Jazz Bar（4件ともプラサアバロア周辺）
PENA	→	MARCA TAMBO（2280041），HUARI（観光客向け、値段高め。2316225）

◆◆◆ ラパス県の街と見どころ ◆◆◆

【見どころ】ユネスコ世界遺産“ティワナク遺跡” >>詳しくはこちら

『TINKU No.32 nov.2002』より”ラパス市内お勧めスポット”